【ファスティング】４日目💙７日間水と塩だけで断食🌊チャレンジで体内大掃除！

🌊４日目

４日目の朝、なんと寝起きばっちし！

３日目４日目あたりから、だるさや倦怠感も消えて、

気分爽快になる方が多いみたいです。

だけどここのところ、

すぐ立つと立ちくらみがすごい(･_･;

これも一つの好転反応らしいので、

怖がらず落ち着いて立ちくらみとも向き合います。

水を飲んでね！

まぁ相変わらずなんか食べたいな〜っていう思いは消えず(笑)

わたしほんとにすごい😅

気分も良かったので、午後は28日再開した

東京タワー🗼

を見に行きました！

こんな騒動がなきゃ改めて見に行かないだろうし、

ステキな時間❤︎

活動的にもなれたので、４日目いい感じ♪

けどサァ、都内はオシャレで美味しそうなレストランとかお店ありすぎる〜😣

ここは唯一苦しかった！！笑

肉まん食べたい！！🐷

こんな感じの１日で、満足だしこのまま寝よ〜おやすみ⭐

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えっ眠れない！！

こっからは地獄でした。

ホント。

どうしても眠れないので、音楽聴いたり、

動画見たりしてたんですが、

ツライ😩

たまにあるよね。こういうこと。

だからまぁいつか寝られるだろうと目をつぶって。

ようやく就寝。

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目が醒める。

もう覚醒の醒の文字を使いたいくらい。

ふと時計を見る。

「えっまだ２時⁈」

結局１１時ごろ眠ったので、

３時間しかたってない。

しかも、眠いのに気持ち悪い！！

お腹も鳴ってる。

あのお腹なってる時って少し気持ち悪かったりしませんか？私だけかな。

それがずっと続く感じ。

もう眠れなくて、無理に寝ようとしないほうがいいと感じ、大学の講義を聴き始めました。

オンライン授業でよかった。

時間早いものであっという間に５時ごろ。

やっと眠くなってきたかな、と思ってベッドに入ります。

しばらくして

寝てた！！

嬉しい😭

８時半ごろ目覚められたので、まぁいいか。

この時点でもうそろそろ危険を感じているわたしでした。

眠れなくなるのも好転反応らしいけど！！

５日でゴールのフラグもビンビンにたってます。

とりあえず５日目も頑張るかぁ🤩