なかやま みゆ

私の好きなこと、生き様を記録チュウ💋

【ミユミユKITCHEN🍳】特濃青汁の健康イチゴジュース🍓

 

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断食明けで、

飛び切り健康志向な食生活中❤︎

 

創作意欲がありすぎるのでほぼ遊びみたいになってるけど、

今日つくったジュースは可愛いし美味しい!

 

深緑の液体は葉物のみを使ったあおくっさいやつ!

色んな場面で使えるし便利♪

 

🌱   🌱   🌱

 

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・小松菜 4束

・ほうれん草 4束

・ケール 一袋

 

これで1リットル弱くらいの青汁ジュースができます!

でもこのままだとごくごくはキツイので、

りんごやバナナを入れてグリーンスムージーにも🌱

 

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固めのギリシャヨーグルトを敷いて、

 

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イチゴやバナナ、りんごでジュースを作って、

特製青汁ジュースを入れれば、

 

毒々しいけど可愛いイチゴジュース!!

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